Michael Portzky praat over mentale veerkracht, en hoe dit helpt tegen stress.
Steeds meer zien we zorgwekkende cijfers verschijnen over de gevolgen van stress, soms vertaald in burn-outcijfers, depressiecijfers, zelfmoordcijfers, absenteïsmecijfers, enz. Cijfers die in Nederland en Vlaanderen trouwens weer aan het stijgen zijn!
Wat heeft er toch voor gezorgd dat dit van nature ooit positieve stresssysteem, dat ons geholpen heeft om het als soort te overleven, nu plots voor zulke nefaste gevolgen kan zorgen?
- Is iedereen even kwetsbaar?
- Hoe helpt mentale veerkracht tegen stress?
- Wat kunnen we doen tegen de gevolgen van stress?
- De werkelijke invloed van stress op ons lichaam en onze geest?
- Wat betekent stress nu werkelijk voor ons lichaam en geest?
Een voordracht waardoor we hopelijk niet gestresseerd worden, en door de vele mediabomen het bos weer beginnen te zien.
Michael Portzky
is klinisch psycholoog, neuropsycholoog, gezondheidszorgpsycholoog, docent diagnostiek, op de rol erkend gerechtsexpert psychodiagnostiek, en auteur van alle Nederlandstalige vragenlijsten inzake (jongeren)veerkracht, het ‘palliatieve pallet’ en de boeken Veerkracht en Jongerenveerkracht.
Voor deze workshop betaal je
250 euro
Praktisch
- duur: 2 uur
- ideaal voor grote groepen, maar er ligt geen minimum of maximum vast
- als organisator zorg je voor
- een beamer
- een scherm en
- een schrijfbord of een flapover.
